Mechanisches Verfahren

Caliper: Hautfaltendicke mittels Caliper – Calipometrie bezeichnet die Messung der Hautfaltendicke mit einem Messschieber (Caliper), die an bis zu neun Punkten am ganzen Körper vorgenommen wird. Sie ist im medizinischen Alltag von Bedeutung.
Nachteil dieser Methode ist, dass immer von derselben Person gemessen werden muss, denn nicht jeder Untersuchende wählt genau die gleichen Messpunkte und wendet genau die gleiche Kraft bei der notwendigen manuellen Faltenbildung auf.
Der Vorteil gegenüber elektrischen Messmethoden ist, dass Kaffeegenuss oder Alkohol usw. keine Rolle spielen. Und es ist auch egal, ob vor oder nach einem Training gemessen wird, da das gemessene Unterhautfettgewebe nicht so kurzfristig auf- oder abgebaut werden kann. Allerdings kann nach starker körperlicher Anstrengung oder einem Saunagang eine vorübergehend erhöhte Wassereinlagerung unter der Haut die Messung beeinflussen.

Elektrisches Verfahren

Bioelektrische Impedanzanalyse (BIA) – Im medizinischen Alltag ist neben der Messung des Körperfettanteils mit einerKörperfettpersonenwaage auch eine bioelektrische Impedanzanalyse (BIA) eine quantitative und doch relativ einfache Methode, den Körperfettanteil festzustellen. Mittlerweile gibt es bereits Körperfettwaagen, die Organfettanteil und Knochenmasse messen.