Mit dem Body Mass Index können Sie feststellen, ob Sie das für Sie optimale Gewicht entsprechend Ihrer Altersgruppe haben.

Geben Sie bitte Ihre Körpergröße (mit Komma nach der Meter-Angabe) und Ihr Körpergewicht ein. Nach dem Drücken der Enter-Taste sehen Sie dann sofort Ihren Body Mass Index. In der Tabelle können Sie ablesen, wie es um Ihre Taille bestellt ist.

 
Körpergröße: m
Körpergewicht: kg
Body Mass Index: BMI

Ihr Alter

unter

zwischen

über
19 bis 24 Jahre 19 19 - 24 24
25 bis 34 Jahre 20 20 - 25 25
35 bis 44 Jahre 21 21 - 26 26
45 bis 54 Jahre 22 22 - 27 27
55 bis 64 Jahre 23 23 - 28 28
über 64 Jahre 24 24 - 29 29
Das bedeutet: ich bin zu dünn genau richtig zu dick
 

Theoretische Grundlagen zum BMI:

Der BMI berechnet sich aus dem Körpergewicht [kg] dividiert durch das Quadrat der Körpergröße [m2]. Die Formel lautet:
BMI = Körpergewicht : (Körpergröße in m)2. Die Einheit des BMI ist demnach kg/m2.

Dies bedeutet, eine Person mit einer Körpergröße von 160 cm und einem Körpergewicht von 60 kg hat einen BMI von 23,4
[60 : (1,6 m)2 = 23,4].

Der "wünschenswerte" BMI hängt vom Alter ab. Folgende Tabelle zeigt BMI-Werte für verschiedene Altersgruppen:

Alter
BMI
19-24 Jahre
19-24
25-34 Jahre
20-25
35-44 Jahre
21-26
45-54 Jahre
22-27
55-64 Jahre
23-28
>64 Jahre
24-29

 

Übergewicht